Borrón y cuenta nueva | Treinta, cómo de que no

Ahora sí, desayunadita, hidratada, con ritmo adecuado. (Peinadita y todo para exagerar el buen comportamiento).
Este domingo nuevamente en Ciudad de México: alcanzando la barrera de los treinta kilómetros.
Nada de ahorrarse pausas para beber agua o beber cuando ya es demasiado tarde, nada de alcanzar los treinta, cueste lo que cueste.

Pues sí. Los conseguí.
Treinta, caray. Qué alegría. Más cerca del maratón Lala 2014.

Y aprovechando además que la ciudad "abre" (y no cierra) las calles a la ciudadanía, de una vez usamos el circuito de 26 kilómetros.

Muévete en bici


Y aquí va el recorrido. No digo que fuera fácil, eso sí, hacía un calor de los mil demonios y sí: llegué más tarde de lo planeado: pero llegué, bien, entera. Y eso es lo que cuenta. Así que a otra cosa mariposa: démosle paso a una semana tranquila pues y salgamos a buscar un par de zapatillas nuevo.

Faltan todavía dos unidades de 30 kilómetros. Me siento motivada. Estoy cerca, me digo. Ahora ya se ven los primeros resultados del entrenamiento; completamente bronceada-por no decir quemada- las piernas se sienten fuertes y ya no se agotan rápido. Ha mejorado mi ritmo, soy más consciente a qué paso aguanto bastante. Pero eso sí; sin descuidarse y hacer tonterías. Así que sigamos entrenando pues.

El hada madrina sí existe

Para hacer los 32 km. (27 km. corriendo y los últimos 5 km. caminando o corriendo leve) me quedé en la capital. Un paseo desde el centro hacia la Villa, volviendo para seguir por Reforma y llegando hasta Chapultepec.

Todo iba bien hasta que....

No. Nada iba bien. Estaba nerviosa, tenía ciertas dudas, estaba inquieta y por demás desconcentrada debido a varias cosas y claro, lo que ya se venía anunciando hizo acto de presencia: el entrenamiento me salió mal. 

Número uno: no cené correctamente un día antes.

Número dos: no aclaré a mis acompañantes por qué kilómetro requeriría ayuda.

Número tres: salí sin dinero y sin agua. (Error imperdonable y que la verdad me da vergüenza confesar)

Por ahí del kilómetro 22 siento que los 30 km. los conseguiré físicamente sin problema; pero me siento inquieta porque no he topado con mi familia y ellos se quedaron con mi cartera y con el agua. Pienso que sólo es cuestión de encontrarlos... Sí, todavía creo que los milagros existen.

Nada. Kilómetro 25. Siento el calor durísimo. Un sol que llegó para quedarse. Corriendo por allí de los 22 grados y sin agua... Es decir, ocho grados más arriba de la temperatura promedio a la que salgo y yo sin agua... 

Ahora sí comienza a fallarme el cuerpo. No coincido con mi familia. El mareo no se me va, al contrario: crece.

                                                    más arriba.
                                para arriba
                sigue
Aumenta,  


No veo siquiera en toda la pista un centro de atención médica. 27 km. alcanzados y yo buscando, esperando encontrarlos.

Caminando, por la sombra. El sol golpea mi cabeza, una y otra y otra vez. Me marea, pero me voy por la sombra y siento mareo, siento mucho frío. Creo que ahora sí me desplomo. Pido agua a los pasantes. Nada, justo pregunto a dos corredores que no tienen.

Llego al Caballito. Veo a mi familia. Ahora sí, me puedo desmayar, me puedo desplomar en seguida. Qué tranquilidad (!!!! -pensamiento de corredora irresponsable).

Nada, consigo poner mis nervios bajo control, tranquilizarme: estoy bien. Mi pulso está otra vez tranquilo. Bebo, poco a poco, me siento mejor o al menos: ya no tan mal.

Tengo ganas de vomitar.

Tranquila, más agua. Poco a poco se me va el mareo.

A caminar. Vamos a casa.

Qué suerte.

En realidad no debí haberla tenido porque salí muy mal preparada. 
Me repito: No debí haberla tenido porque no me cuidé. Esta se la debo a mi hada madrina.

Salgo o no salgo...

Nublado el cielo: por la mañana, como que no.
A mediodía tal vez, de no ser porque se me ha reventado un neumático y he tenido que resolver ese problema a la mitad de nada...

Por la tarde: sí. De una vez. 15 kilometritos. Cansada sí llegué. Las piernas sí que se sienten pesadas pero ya estoy aquí. Expectante del fin de la semana: 32 kilómetros. Vamos a ver cómo nos va.

25 km en el bolsillo

Sí, una tos que me llevó a hacer pausa forzada. Desde el miércoles no hacía nada y hoy, aprovechando que el tiempo era una delicia salí al ataque. Sí, los conseguí. A pesar de que los últimos ocho eran contra viento.

El broche de oro: un atardecer divino.

Ahora a dormir y borrar el cassette. Mañana es otra semana. Otra. Y hay que empezar el trabajo nuevamente.

:-)
Un pasitito más cerca de Torreón.

Inicio de año: 2014

El año terminó con una fogata y con sensatos 10km. Hasta que una tos me hizo bajar el ritmo. Nada, ningún remedio casero pudo ayudarme y terminé tomando medicamentos.

Ahora, recuperada, espero poder continuar. Las mañanas son soleadas y se antojan para buenos paseos.
Sigo, sigo aquí, un poco desesperada porque no puedo ponerle ritmo y seriedad a esto. Fiestas decembrinas, tos y ahora espero que no llegue nada más. Ya es suficiente por hoy.

Primera semana

Empezada y terminada en un caos total que se vio mucho menos exitosa por un resfriado y continuos dolores de cabeza debido a la contaminación del Distrito Federal.

Sí, me sorprenden los corredores del Distrito Federal. Qué valor para salir en la capital a correr.
Qué lástima que no tengan un buen lugar (libre de contaminación) para correr... Y este es un tema que me puede costar algunos amigos. Yo sigo sin entender por qué los que viven en el Distrito se quejan de la contaminación pero ni piden cambios al gobierno ni están dispuestos a cambiar sus hábitos: un uso responsable del auto por ejemplo cambiaría mucho o vivir cerca del lugar donde uno trabaja. Pero no, hay una tendencia a usar el coche para todo, incluso para ir al gimnasio: 40 minutos en un embotellamiento para luego encerrarse en una banda de correr...

Hoy nuevamente en Toluca, corriendo pero a buen paso. Leve pero al menos salí.

Tos y tos no me dejan irme ya a la cama...

Triste manera de empezar la segunda semana de entrenamiento.

(Tosiendo)

Siguiente parada: Torreón

Conseguí inscribirme para mi tercer maratón. Será en mis tierras, en una ciudad -sin embargo- que no conozco: Torreón, Coahuila, el 2 de marzo.

Aquí está el link por si quieren echarle un vistazo:

http://www.maratonlala.org/

Ahora lo que tengo que hacer es conseguir condición porque la que traigo de Berlín de plano que no, es muy poca.

Hoy salí a estirar las piernas, 200 minutos lentos, pianitos, pero aún así cuentan y más a 2600 msnm.

Vamos despertando...