Un amigo me comentó que antes del maratón debía o bien, salir tres veces antes a correr 30 km seguidos o 180 minutos.
Hoy he alcanzado los 180 minutos. Y todavía puedo caminar :-)
Apesar de que he salido a 3 grados...
Me salieron ampollas, pero nada grave...
Y ahora a relajarse al sauna!
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